Vortrag: "Sturzprophylaxe"

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Der Seniorenbeirat Mönkeberg lädt ein zu einer Veranstaltung zum Thema: 

Sturzprophylaxe

Gesundheit, Mobilität und körperliches Wohlbefinden haben in jedem Lebensalter einen großen Anteil an der Lebensqualität.  Ab dem 50. Lebensjahr lassen Balance, Muskelkraft, Ausdauer und Beweglichkeit nach. Daher steigt mit zunehmendem Alter auch die Gefahr, sich bei einem Sturz ernsthaft zu verletzen.

Die Veranstaltung soll Sie dabei unterstützen aktiv und sicher auf den Beinen zu bleiben und Ihr häusliches Umfeld so zu gestalten, dass sturzfördernde Situationen vermieden werden. Die erworbenen Kenntnisse und Tipps zu einem häuslichen Training von Gleichgewicht, Kraft und Ausdauer werden Ihrer Mobilität steigern und somit das Sturzrisiko senken.

Um Anmeldung unter 0176 80632227 oder E-Mail: schulz-horus@web.de wird gebeten.